心態疾病測試 心態疾病有哪些
1、心態疾病測試
一:當你一個人待在陌生的房間,你會感到恐懼和圧抑嗎?
a、常常(+1)b、偶爾(+2)c、從不會(+3)
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二:你晚上縂是好久才能入眠,或早上縂是很早就醒了。
a、常常(+1)b、偶爾(+2)c、從不會(+3)
三:你縂是害怕弄臓別的東西,或害怕別的東西弄臓你。
a、常常(+1)b、偶爾(+2)c、從不會(+3)
四:毎次出門后,你縂是擔心門沒鎖或者煤氣沒関,然后會回去検查。
a、常常(+1)b、偶爾(+2)c、從不會(+3)
五:你縂是覚得自己的能力比別人高?
a、常常(+1)b、偶爾(+2)c、從不會(+3)
六:你的感覚比較敏捷,常常能感知到一些別人無法发觉的東西。
a、非常敏捷(+1)b、一般敏捷(+2)c、一點都不敏捷(+3)
七:你的家庭生活协调嗎?
a、一點都不协调(+1)b、偶爾不协调(+2)c、非常协调(+3)
八:你曾有過自尽的唸頭。
a、常常(+1)b、偶爾(+2)c、從不會(+3)
2、心態疾病測試結果分析
一:17-24分:你沒有什麼心態停滞。你的心態比較健康,要繼續保持楽覌積極的態度哦!
二:9-16分:你有稍微的心態停滞。可能是由于最近發生的一些事件影响了你的情緒,你需要注意的是不要讓這種負面情緒噁化,及時恢復過來。
三:1-8分:你心態停滞較厳重。你的圧力很大,常常處于神經告急的狀態,平時應該注意自己的心態健康了,你需要的是讓自己放鬆下來,調整好情緒。
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3、心態疾病有哪些
心態疾病有哪些?心態疾病學術上大抵可分為以下几類:可根据不同的標准或其厳重水平分類,可分為感覚停滞、知覚停滞、注意停滞、記憶停滞、思想停滞、情感停滞、意志停滞、行為停滞、意識停滞、智力停滞、人格停滞等。那麼心態疾病的治療方法有哪些呢?
4、心態疾病的治療方法
一:中止貼標簽
中止貼標簽(對號入坐)、自我夸大、強化表現。関于焦急症的各種知識信息越來越多,但眞正能給焦急症患者協助或是有價值的卻寥寥可数。由于焦急症患者沒有卓越的心裏防禦機制,一般會把自個的状态與其对比,形故意裏更大的圧力和担当,更有甚者起先僅僅一些焦急、厳重的小心情,最終卻被自個強化為較復雑的焦急症。
二:多做運動
俗语说"生命在于運動",不论是中國古代醫學還是現代醫學及心思學所探究的中心,不外乎是身與心這兩方面,虽然说是兩個方面但又是一體且交互效果的。
心態疾病的方法,一般经过心態咨詢來治療,心態咨詢的治療方法有很多種,但得到世界公認的心態治療方法,有精神分析,行為主義,人本主義,但對病人来讲只需要選擇合适自己的咨詢師就能够了,咨詢師會根据你的情形,選擇合适你的心態療法。
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玉白老師简介:
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