當男人有了外遇的時候該怎麼辦
1、當男人有了外遇的時候該怎麼辦？
一：妥善安排自己的情緒
丈夫已經有了外遇，一般情形下妻子都會出現諸如憤怒，憤恨，非常生氣，羞耻，委屈的負面情緒中。從心態的角度來看，出現這種情緒是再正常不過的了。可是在面對丈夫外遇的這種非凡情形下，我們先要學會控制自己的這些負面情緒。在當男人外遇怎麼辦？心態學上，有一個情緒転移的方法，那就是找一些可以有讓你集中精力的事情去做，暫時先把這些不開心的事情拋在腦后。等冷靜一段時間，可以理智地面對丈夫外遇的事情后再進行認眞思考。[情感問題咨詢可加導師wechAt ：]
二：可以定期開個家庭會議
這様做是為瞭解決雙方之間观念不同的矛盾。有些事情不是打個電話就能够解決，不如定個固定時間，雙方一起坐下來好好地談談最近自己對家人、對這個家的感覚，有什麼計划需要對方支持等，這様的方式能令雙方都會知道事情的重要性，從而認眞對待。
2、當男人外遇該怎麼辦
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一：不要沖動
當男人外遇怎麼辦？沖動、憤怒其实不能解決問題，有時候温顺的話語和淚水逺逺赛过狠恶地沖突，或許丈夫會翻然悔过，成為令媛不換的浪子。退一步說，如果他至死還不知悔过，那麼你不妨痛快放棄，這様花心甚至無心的男人根本不值得你的付出，當然也不值得你去報復。
二：提升自己的價值
當男人外遇該怎麼辦？自己的價值太低也是造成丈夫精神出軌的原因，你現在可以認眞看一下自己的身材，様貌還有你的生活，日漸走様的身材，蕉萃的面庞，枯燥單一的生活方法是時候需要改變了。從現在開始你要重视自己的外表，打扮是女人的权益，如果你連這個权益都沒有去行使的話就不值得別人投入在你身上，然后讓自己的生活丰富起來，多去見識外面的世界，認識多點有趣的朋友這些都可以分发你的魅力從而提升你的價值。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、分離第三者、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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