不想離婚,該如何挽回婚姻
1、調整好心態。
第1，心態要改變，切勿耐心，要管住自己的嘴，第2，外部形象要提升，特別是氣質不可丟掉，例如，買些好看的衣服，做個發型，男人都喜歡漂亮有氣質的女人，要保持美貌才能讓他有危機感。
2、問題分析。
這個時候，千万不要一直打電話或發短信，不论是你的叱责或请求，大概他的反响只是一句抱歉，甚至是一句心裏話，你要做的就是思考和仔細剖析，分析老公為什麼要出軌，是他工作圧力大，是你缺乏情趣，還是家庭杂事讓你們冷淡，不论是什麼情形，你都應該冷靜下來。
3、二次吸引。
這意味著什麼？男人為什麼會背叛婚姻呢？拋開其他道徳因素，還不是他想要的，在你身上找不到什麼，與其和他毫無結果的爭吵，不如讓對方后悔，可以改變从前的生活，瞭解她的爱好，依照他的爱好為他做些什麼，縂而言之，目的是讓他自己感到內疚，我背叛了她，她仍然對我很好，讓他自己認識到錯誤，然后自己改正。
4、交流。
（當伴侶遭遇出軌後，無論多紮心，多難受，你都面臨的一個抉擇：這段婚姻是否有必要繼續？ 這是玉白老師的weChat：msB226。）
不想離婚，該如何挽回婚姻？當然，要看你前三步是不是能做好，現在彼此冷暖自知，現在最需要的就是坐下來好好溝通下，兩人推心置腹，用平常心談一談上一次婚姻問題的原因及心理，更好的改正自己對婚姻的相處形式，避免下一次錯誤再發生，當然，能不能做這件事呢？
事實上，婚姻风浪中，最忌諱的就是丢失自己，切記，不管遇到什麼事情，切記及時調整心態，不要自亂陣腳。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、分離第三者、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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