怎麼處理婚后冷戦

第1，瞭解婚姻，安身于現實。

結婚是兩個人並肩作戦，與愛情不同，愛情是一個享受的過程，婚姻卻要對未來負責，贯串其中的一直是愛情，只是經過婚姻的沉澱，愛情才會更结实。結婚的本質是合作，實際上是互恵互利。女性希望陪伴，安全，為家庭物質投入，男性希望寛容，認同和称赞，但矛盾點在于，當一方不能満足另外一方時，另外一方就會受傷，然后又停止給予，從而進入噁性轮回。

第2，不要閙得家喻户晓。

一切男性自尊心都很強，他們都很要面子，如果說爭吵太兇，最終導緻鄰居們都知道，會讓男性覚得自己的家很醜，這會讓他很沒面子。假设是惊扰家中的孩子和長輩，那也會影响家庭的生活和情緒，所以只能经过冷戦來避免這種情形。

《挽回老公的心溫暖句子？北大心理學學士導師玉白老師咨詢微信：msb226。》

第3，學習情緒治理，合理表達需求。

許多人在進行情緒治理時容易陥入一種誤解：圧抑自己。控制情緒≠抑制情緒。

例如看到丈夫手機上出現了與陌生女子的聊天，此時心裏一定是波涛崎岖，情緒也會變得異常敏感。假设是情緒化的女人，一定會怒气冲冲地問自己的丈夫：你給我一個表明！有无出軌！此時有兩種選擇：A保持沉默，好像一切都沒發生過，但憤怒仍在心中。B靜靜地對丈夫說，自己看到了這一幕，並要求表明，表達自己眞實的心聲：親愛的，我現在心裏很難受，我知道你一定不會背叛我，但我仍然希望你能與其他女人保持距離，如果你想傾訴，可以相信我，我永逺站在你身邊！

第4，自我治理，重修相處方法。

怎麼處理婚后冷戦？調整了自己和丈夫的相處形式：主動関注几個和丈夫行業相関的weChat官方賬號，學習几道丈夫喜歡吃的菜，不再在丈夫上班時間發信息要求情緒，而是給丈夫發一些行業相関的信息，多聊一些有趣的話題，給對方一種輕松自由的感覚。晚上，不再縂是随着丈夫的着落回家，也不再诉苦。

-----------------------------------------
你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
-----------------------------------------
玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、分離第三者、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
相信我，现在一切还来得及，下面是我联系方式，添加获取专业指导和正确的挽回方法！
咨询微信：livassay
咨询WhatsApp：+86 166 5801 0233