一時沖動分手后怎麼挽回
第1，適當斷開，冷卻情緒。
剛剛分手，不必急于找回對方，由于你們閙分手了，雙方一建都有情緒。此時，可以適本地與對方斷聯，讓自己和對方的情緒安静冷静僻静下來，由于只有平心静气以后，你才會明白检讨。
第2，反思自己，縂結經験。
男朋友之所以提出分手，一定是由于他在某些方面不尽善尽美，或者自己激愤了他的底綫。因而，此時你更需要靜下心來，反思自己與他的相處方法，找出自己存在的問題，這様才能學會與他更好地相處。
第3，重塑自己。
假设你反思自己的問題，你需要改變，糾正自己的不足，改變平凡。你需要努力讓自己變得更好，由于只有你變得更好，他才會再次関注你。
那麼如何重塑自己呢？兩個方面：外表和内涵。你需要更好的打扮自己，化妝、健身、著裝等。，讓自己更有魅力;至于内涵，你需要充實自己的大腦，拓寛自己的視野和胸懐，修身養性，每一个地方都不能草率。
第4，吸引男朋友的目光。
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如果你眞的改變了，你就能够重新進入他的生活。你們要讓他看到你們的變化，特別是你們之間有問題的部分，把你們的變化展示出來，可是不要太明顯，详细該怎麼辦？
weChat朋友圈。適當的曬朋友圈，讓他看到你久違的新變化。可是這裏要注意的是，要適當。如果一天發几次朋友圈，不但會顯得高耸，還會讓人覚得你越來越自戀，越來越討厭。只有適當的出現在朋友圈，才能吸引他的注意力，讓他再次對你好奇。
分手后怎麼挽回？發送信息后撤回。偶爾可以給對方發信息，但不要太主動。假裝你不小心發出去了，發出去一分鍾后再撤回。信息顯示了你从前的美好，或者你為他做的改變，找到了能打動他的點，讓他明白你還在乎他。如果他願意主動回復你，說明你已經成功了一半。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、分離第三者、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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