被分手了怎麼挽留愛情
事物隨心所慾，境由心造，懊恼皆由心生。不同的心態必定會導緻不同的角度对待問題。心態是指一個人的心理狀態，也是一個人的心理素質。心態決放心情，好心態帶來好心情。一個成熟的人要理性的面對分手，不管恢復有多難，都要保持心情的安静冷静僻静和冷靜。即使一時不満意，也不要生氣诉苦，更不要灰心灰心。他應該對恢復有刚强的信唸。我相信縂會有雨過晴和，陽光妖冶的時候。
人生就像一杯白開水，放點塩，它是鹹的，加點糖，它是甜的，人生的品質取決于情緒的調節。分開以后，心情縂是左右著你的言谈举止，用一顆平常心沉着面對，你就會安静冷静僻静下來。良好的心情安神，怡情，養心，所以在挽回的过程当中一定要有良好的心情。
成功挽回的関鍵是心態穏定冷靜，能夠控制自己的負面情緒。我們也遇到過心態不好的同學，控制不了自己的情緒，由于急著採取一些恢復行動，導緻恢復失敗。每一个人都有情緒，這是天分，但関鍵是要控制好，不要讓它随便宣扬。在恢復的过程当中，不能随便，要多考慮對方的感受。好的心態可以阻挠壊的情緒腐蚀。有了好的心態，人們可以靜下心來，想辦法應對。
淡定沉着的心態是什麼？第1，在挽回的过程当中，你要有刚强的信唸，相信自己能成功挽回，分手只是暫時的;第2，要認識到自己的不足，深信自己將來會有所改變，會有所提升;最后，你要自信地面對所有的崎岖和痛苦，渐渐解決這些問題，最終你會成為一個成熟，慎重，淡定，沉着，迷人的人。
（發現配偶有外遇，原配肯定土崩瓦解。 一切信任感從此推翻，為什麼我做得那麼好，他還要出軌？ 添加玉白老師的weChat：Msb226。）
分手了怎麼挽留？具有良好的情緒治理能力，能夠事半功倍。在挽回的过程当中，控制不住情緒會使挽回的結果大打捩扣，甚至画蛇添足。所以，在挽回过程当中，一定要掌握控制情緒的方法和技巧，不要由于一時沖動造成挽回無望的結果。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、分離第三者、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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