如何减缓夫妻长时间冷戦
妻子和冷戦同時就說明你和妻子在相處过程当中的態度不是很好。當你用兇悍的一面去面對妻子的時候，你會發現妻子的內心很冷，妻子也會有一些極真个行為。要想改善現在的状态，最好的方法就是你調整一下自己的狀態。
一：學會主動去求和
作為一個男人，不要縂是感覚自己和妻子去求和就是一件很丟面子的事情。家是一個溫馨的港灣，而不是你們共同的戦場。當你明白転變思想去解決婚姻問題，主動求和時，你會發現，其實妻子早就已經原諒了你。
二：不說話
冷戦只不過是对情緒的一種宣泄。學會在生活中給妻子製造一些浪漫製造驚喜，當你明白全身心放在妻子身上的同時，你會發現妻子其實也在期待著有一個人來溫暖自己。相信你的行動會讓你們之間的関係有所和缓。
三：经过孩子解決
经过孩子來結束你們之間的冷戦场面也是相當不錯。當你明白讓孩子當傳話人。你們之間再多一些溝通的時候，你會發現妻子不忍心看到孩子受到委屈。看到家裏的每个人也會無比心疼，只是你們之間一定要知道家和万事興了。
如何减缓夫妻长时间冷戦
1。假裝找不到東西
（老公出軌，爲什麼他一邊不離婚，還繼續跟第三者糾纏不清？ +玉白老師weChat：mSB226獲取分析。）
兩個人正在氣頭上，誰也不肯認輸，可是時間長了，都覚得自己做的不對，想要找個台階下。在這個時候，作為丈夫可以主動出擊，比如你可以假裝找自己的衣服，找了半天都沒有找到，這個時候感赶快求助妻子，相信此時早就不生氣的妻子會及時去幇你找。那麼你可以经过這個契機，和缓和妻子的関係，讓妻子幇你重新搭配一身衣服，可让她提一些建議，這様你和解的目的就到达了。
2。找一件需要兩個人完成的事情
冷戦以后，女人也可以主動和缓氣氛，這個時候該怎麼辦？教你一個方法，比如你正在准備晚餐，可是忽然擰不來醤油瓶，這個時候恰好要用醤油，那麼可以向丈夫求救，可以温顺的召唤丈夫，說瓶蓋擰不開，讓他幇忙擰一下。相信我，你的丈夫在聴到你的這聲呼叫招呼后，會立馬跑進廚房，幇你擰開瓶蓋。他甚至還會在廚房幇你做飯，兩個人繼續有說有笑，這様就不會再有什麼吵架和冷戦的事情出現。
3。weChat聯係
冷戦中的兩個人，連一句多餘的話都不想說，甚至都不想再見到這個人。可是兩個人都害怕這様下去會傷害夫妻之間的感情，這個時候我們可以換一種方法，比如经过weChat聊天，把各自的感受說一下，打開心結以后，也就覚得其實也沒有什麼大事。如果不喜歡weChat，那就謝寫信，這様也可以和缓兩個人的矛盾。
妻子跟我冷戦怎麼挽回
一：吵架冷戦兩天了，首先作為一個男人，一定要容纳，要大度，畢竟女人更敏感，更容易為生活中的雞毛蒜皮的小事發脾氣、生氣。所以作為丈夫要有一顆容纳的心。
二：吵架已經冷戦2天了，出現了冷戦作為丈夫除容纳，還需要冷靜思考下，究竟是誰的問題。如果是妻子的問題，請看第一條，就是容纳;如果是自己的問題，就得想辦法调停，所以先冷靜思考。
三：是自己的問題，就要准備好怎麼應對妻子的冷戦，可以主動做家務，變得勤劳點。為冷戦中的妻子做一頓可口的喜歡吃的飯。給妻子點小驚喜、小礼品，哄妻子開心，比如鮮花、巧克力，或是衣服等。主動買電影票，陪妻子去電影院看一場電影。
四：吵架冷戦需要几天呢？其實把時間控制在3天以內，如果妻子還冷戦，就自己去書房邊聴音楽邊看書吧。我想她一定會受不了再來找你吵架的。只要她來找你吵架，從冷戦到激烈對你大吵的話，抱住她，親她，牢牢抱住。女人很容易被消融的，再說聲對不起，一切就搞定啦。
夫妻之間如何化解冷戦
1。找個有意義的地方交談
夫妻冷戦怎麼辦？不管冷戦多久，如果你想改變這種僵持的関係，交談是必需的。當你們都已經冷靜后，心情平復過來后，你可以主動提出談話。談話的地方可以是一些有意義的地方。比如第一次約會的餐厛、他向你求婚的山頂等。
2。在最佳時間段內道歉
不管誰對誰錯，作為男人，你要記得先道歉，即使是她錯了，你也不應該跟她吵起來。女人都希望丈夫可以一直溺爱她，関心她的。道歉的最佳刻日是矛盾發生后的第三天，如果吵架后立刻道歉，她可能正在氣頭上，不會接受;時間久了道歉，她可能覚得沒有必要了，這件事也成為你們婚姻的傷疤。因而，第三天是最佳時間，讓她冷靜下來，思考原因，分析對錯，此時你再道個歉，那麼僵局就很容易打破。
3。讓孩子化解为难
如果有孩子就更好辦了，夫妻冷戦時期都不想先說話，都礙著臉面，这时候可让孩子转达彼此的关怀，比如媽媽讓孩子告訴爸爸，洗好的襯衣放在哪裏哪裏;爸爸讓孩子告訴媽媽，新買的衣服放在XX廚子裏。這様夫妻之間的冷戦會很快結束。發生冷戦時，沒有哪一方願意直接道歉，向對方低頭，這個時候就需要用點幽默的語言，來打破冷戦的僵局，对任何人来讲，幽默都具有一種美感，正如美國哈佛大學心裏學家佐治，維爾倫指出的，幽默感是人類面臨窘境時減輕精神和心理圧力的方法之1，當你准備向愛人認錯的時候，使用幽默的方法不只能到达你的目的，還能體現你的智慧。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、分離第三者、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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