分手后多久才可以開始新戀情
有的人可以，有的人覚得不行。
要不要迅速開始新戀情，首先要仔細地問自己的內心：是不是吸收了失敗教导？是不是准備以全新積極的心面對下段感情？是不是對現任感興趣？現任是不是合适自己？如果換成另外一個人，你還會選擇跟他談戀愛嗎？有研究說，上一段感情時間越長，彼此信任的水平越高，分手后會更快開始新戀情;被分手的人往往也更容易開始新戀情;在愛情中是焦急型的人"空窗期"會更短。在短时间內進入這種心理學上的"反弾式関係"，原因一般都是：想减缓前任帶給自己的痛苦。
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分手后多久才可以開始新戀情
這個沒有固定的限定時間，遇到适合的就行，但不建議太快開始。
個人認為如果你太快的展開戀情對你自己和對別人都是极端不負責任的，當然你可以認為我是受過傷害，沒錯我受過傷害，所以不希望你傷害剛和你分手的人，另外我可以推测你如果分手以后很快開始新戀情很快又會分手，就像吃快餐，最后受害的絕對是你自己，由于你再也遇不到眞愛你的人，遇到自己愛的人也走不到最后，由于你習慣了分手。
為什麼分手后不要急著開始新戀情
在我看來，分手后不馬上找新歡，即是對前任的尊敬，也是對上一段感情保存的最后一絲體面。那種騎驢找馬，立馬找好下家的感覚，讓人覚得上一段感情在對方心中沒有一點份量，隨時就能够被拋棄。
不管是成功還是失敗的感情經曆，都應該是會讓人有所收獲和成長的。每个經曆了失敗戀情的人，都應該在分手后花一段時間去反思成長。不单单是忘記前任，更應該是縂結之前的情感經曆，反思自己在那段感情中做的不足的地方，然后提升自己。
遇到一個錯的人，可能是你運氣不好，可是毎次都遇到錯的人，那必定存在自己的問題。不知道縂結經験教导，只是快马加鞭地去戀愛，這種人不管談多少次戀愛，都可能是重蹈复辙。
多給自己留點獨處的時間，好好調整自己，好好想一想自己想要的是怎様的一個人，不要著急找新歡，一切都渐渐來。
怎様判斷自己是不是合适開始新戀情
首先進行自我評估。明確自己的情緒狀態，有多少得到修復或部分修復，是否是還在被情緒主導，承認和面對它們;
接著對前任現任兩段関係進行評估。对前任是不是還有復合的動機和可能，如果答案為否定，如何給自己下決心從這段関係中走出。對現任同様明確自己建立関係的動機，是不是有天然的興趣，而不是把對方作為工具。對方是否是一個合适進入親密関係的對象，是不是讓你能提高自我價值而不是自我懐疑。
最后和對方坦誠交流。不管評估的結果如何，都需要和現任坦誠交流你的經曆，不要試圖隠瞞，新的人和新的関係都沒有辦法掩饰過去的問題。不管是否是要跟現任繼續認眞地走下去，都需要結束上一段感情，處理掉遺留的問題和情緒。
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玉白老師简介：
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