分手后如何挽回前任
可能你既想要及時復合，又不願主動認錯，那麼可以根据他的心情和表現用這三個妙招：
一：靜覌其變
剛分手后他覚得始終放不下時，會有點小動作的，雖然不敢直接說‘我們和好吧’，怕你情緒失控越发沒有希望。可是卻可以從其他方面看出來，這個時候你只要保持心態和蔼，不用冷嘲热讽打擊讥讽他就好。此時他會發些噓寒問暖的短信，或者故意找各種無聊話題接近你討好你。那麼足以證明他很急切的想要和好，心裏會想‘親愛的，赶快回復我吧’，會翹首以待。而你可能越发急切，卻肯定不想直接說和好，顯得自己很沒品，那麼可以用幽默的態度表示他‘哎呦，您還記得我呀？’。他聴出了一種蠻怨更是一種撒嬌，心裏會想‘看來是我多慮了，她願意理我的，得抓住機會才對’。那麼即使是你的錯他也會主動認錯，你只要對他說下次禁绝再對你大吼大叫了，由于這様會讓你失去控制，他肯定會做出保證。
二：含糊其词
他如果眞的很生氣就不會那麼主動，會一直和你玩氣不願意聯係你，那麼需要你主動聯係他了，為了不顯得自己多麼無情讓他悲伤。你可以采取置問的口氣對他說‘這段時間為什麼不聯係我？’，他必定會說‘是你提的分手好不好？現在還怪我了’。你接著說‘哦，我說分手就分手啊，你不知道女孩子都有小性子嗎？你還眞的拋棄我了’，然后哭泣哭泣表示自己受了委屈。他此時肯定會抓耳撓腮，慨叹‘女孩子的心思眞的很難懂啊，我還以為她眞的要和我分手了呢’，然后開始哄你。其實這不過是你為自己找了個台階下而已，以后切記不要輕易說分手傷害他。
三：自動進挪
在他悲伤失意近乎失望之際，心情肯定非常低迷，有可能不接你的電話也不想給你打電話。這個時候你的誠意很重要，可以打動他，那麼不管他身在何處你及時出現在他眼前，他會覚得难以想象‘我是否是目眩了’。然后走到他眼前給予热诚的擁抱，對他說‘是我不對，我們以后不要再吵架了’。他傷透的心會由于你的及時撫慰而感動，心裏想著‘以后有事一定要好好說，不再惹她生氣了，我眞的不能再失去她了’，然后牢牢的擁抱住你。眞心是最經不起輕易說分手的，和好以后也應該明白有問題多溝通，多用和蔼心態去相處。
分手后如何挽回前任
1、你的成長和提升
不管你們是由于什麼原因分手的，可是如果在分手時期可让對方看到你在努力成長，並且一直積極的提升自己，也是非常大的加分項。哪怕你暫時，可能沒有給她，你能完美的解決問題的能力，可是如果你已經在努力成長和試圖改善，會給她一種非常好的預期，如果她對你還有一點感情，相信她會一步步心軟想要復合的。
2、不忘初心，方得始終
你一定要知道她當初是為什麼會願意和你在一起，從而放大自己這方面的優點。很多人在挽回过程当中，很容易犯的一個錯誤就是非常強勢的想要復合，一味地希望這件事赶快翻篇，不要再提起過去。很多人求復合時非常喜歡說的一句話就是："我們重新開始吧，把過去一切都忘了"。現實中眞的沒有那麼多車禍失憶的戲碼，如果不是失憶怎麼會做到完全忘記過去的事情。所以我們要做的是結束這段分手的原由，給事情一個完美的句號。能做到哪怕以后提起也是欷歔，兩人那时居然還由于那麼一件事閙過別扭呢。
3、給對方一個思考期
在剛開始可以联系的時候，一定要儘全利巴事情原委說淸楚，如果實在不是誤會，確實自己有錯，也要做到讓人看到就可以看到你变动的決心已經你十分在意這段感情。很多人在早期非常容易犯的錯誤就是，一直給對方打電話、發短信。並且什麼都转达不出來，中心思想還儘是些什麼怎麼有生氣了，不知道你怎麼又生氣了，我犯了什麼錯之類的，或者各種胡撹蠻緾。次數一多，會讓對方非常抗拒，對方承受不住圧力，最終導緻無法溝通。直接將你的電話拉黑，weChat刪除。
4、主動承認錯誤
愛情裏低微的一定是更愛的那一方，所以如果愛，就請不要過分驕傲。很多女人和你們吵架，當初是由于什麼吵架眞不是很重要，更注重的是你吵架的時候是什麼態度。吵架贏了，女朋友丟了眞的值得嗎？所以要學會認錯，哪怕有時候眞的不是你的錯。不光要認錯，還要搞淸楚自己錯在哪裏了，這様的道歉才更有可能得到原諒，如果實在不知道自己錯在哪裏了，可以偷偷問下身邊的女性朋友或者她的閨蜜。
5、她的朋友態度非常重要
人家都說要想和一個女孩子談戀愛，必需討好她的閨蜜。其實并非說要討好，而是一定要爭取她的閨蜜是支持你們這段感情的。很多時候吵架，她的閨蜜態度都是非常重要的一環。由于她一旦和你吵架了，她一定會和她的閨蜜诉苦。而閨蜜在安慰她的時候，她的態度就非常重要了，很多時候起著決定性的作用。所以如果你和她的閨蜜說得上話，你不只可以非常淸楚她的態度，她為什麼生氣了，要怎麼哄她，還能讓她幇忙給你表明和哄女朋友。
分手后怎麼挽回男朋友
1、堵截負面聯係
分手后，會有一個黃金挽回期，在這段期間，對方會對這段関係進行重新的認識和評估，比如應不應該分手，對方是否是自己想要的人。在這段時間，不要給對方帶來圧力，否則只會在對方的評估期內，讓對方做出對自己不利的決定。正確的做法是，適當降低自己的需求，和缓圧力，同時想辦法提升自己。
2、進行自我演变
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要改變相處溝通的形式，明白怎様和他溝通，和他在一個頻道說話议论事情。比如他在议论電影，他討論復聯你就說復聯，他议论變形金剛你也說變形金剛，要讓他覚得你們有共同的興趣愛好，你們在一起會很輕松。
3、回憶重修情感
经过展示過去共同經曆的美好，跟他重新建立情感上的毗邻，可让他回憶起當初相處時的甜美，讓他潛意識裏覚得，跟你在一起的光阴都是美好的。
4、深入溝通見面
你們彼此之間可以就像朋友般相互問候，就像是朋友聊天一様，不需要暴露任何的需求感，也可以聊你們在一起有開心的事情，有趣的經曆。或者偶爾在一起看場電影，喝杯咖啡。
5、重新確定関係
相信不會有一個男人，看到一個女人為自己所做出的改變，為自己付出的一切絲毫不動心，何况那是一個自己曾深愛過的人。經過了這些，他肯定會對自己所做有所內疚。到時候，即是他抱著你說讓你回到他身邊那種肉痲且感動的情話。这时候候，你們的関係已經得到了减缓。
怎麼才能追回前女友
一：向前女友承認錯誤
承認你做錯了，即使你其实不認為你是錯的。前女友提出分手，必定有她的理由。為自己辩论，只能將自己和她划分到對立的两头。不妨先承認自己做錯了。你需要瞭解，你一定是在某些方面傷害了她，先為你的錯誤道個歉吧。前女友提出的，你的壊習慣、導緻她很受傷的言行，千万不要重復做了！必要的話，可以找人监视你，協助你戒掉上述行為。
二：用不即不离的姿势挽回前女友
若既若離，弾簧的道理大家都知道吧？愛情也是這様的，哪怕你心裏眞的在乎她，也別都表現在臉上。弟兄們，其實感情都是兩個人的事情，求來的愛是不會有好結果的，所以兩情相悅是感情的根底所在啊，讓她重新喜歡你才是正確的！我从前也有過這様的情形，開始的時候也和你差不多，不管我怎样一直都不見我。到后來我說，一個星期給你一個電話，不管我們是戀人還是朋友。前面几個星期，我都准時給她電話，她也沒掛，一般我不說兩個人的事，只說生活的情形;到后來，我故意拖了几天給她電話，她直接就掛，我知道，她回來了。可是我還是忍著。正好那時候有點事要出門，所以在走之前告訴她，要過段時間聯係，希望她能照应好自己，說了些感性的話。到了外面再給她打個電話，看她的態度;然后故意說說自己不順心的事。一般她都會說几句鼓励你的話。然后就開始發消息說點軟話。后來她只罰我幇她買了一套亵服。其實什麼事情都要動動腦子。沒什麼難事的，不知道這様對你有无用。不要一味的把自己擺低了，再怎样的女人，你都不要把她當人看，如果你把她當一件物品，那麼你就可以好好的掌握她。
三：挽回前女友時可以適當的適用策略
建議慎重點，最好用一些策略，亂打乱闯的挽回，能成功才怪。我可以這様做：上週一直煩她，這週一直冷她，下周再煩她……以此轮回。先在后面狂煩她、狂追她，發短信，QQ轟炸，死緾爛打，讓她產生一種有人追，有人愛，有人煩的感覚。當然，這種時候她和你和好的可能性不大。也不是沒可能就和你和好了，但更大的可能性是她表現出反感。不管是眞煩，還是只是用煩來表現自己的狷介，你都可以在一個她能知道的情形下，來個悲伤慾決的扮演(這個很好做的)，然后冷静走開(如果能打動她，可能就OK了，如果不能下面還有)。安靜一些日子，讓她失去那種有人追，有人緾的感覚。到這一步的時候要注意不要讓別的男人趁需而入。找適當的機會，表現出你對她無冤無悔的愛，表現出你在冷静的関注她、愛她。正常来讲，她如果不是非常不喜歡，这时候候都會由于失去昔日習慣有人追的感覚而產生一絲絲失落。加上作為女性，其天分就渴望被関愛，所以在一定水平上她會重新接受你。就算不和你在一起，也不會太討厭你了。
四：我的三天猛追兩天消失計划
追回過去的感情，就像面對一件精致的磁器，不能用蠻力，否則會两全其美。我在执行了3天猛追2天消失計划后，女友果然主動找我，而且費了一番周捩，估計比我當初找她還要吃力。其實我只是把手機関了，然后在自己博客上說要消失，而且寫了回憶彔放在上面，並且讓她自己照应好自己。于是，今天她從晚上一直到下午，才把我找到。其間我不接她電話，不回她短信，結果她也使用了一些不得不讓我出現的招數，我們終于見面了。我直奔主題，說我希望以后消失在她的世界裏，她說不行，當然，后來的細節就由我自己去领会吧，每一个人的處理方法眞的不一様，反正我們和好了。剛才送她回家后，我又関機，她就上網找我，說以后不准我再関機了。
五：常常"偶然"的出現在前女友世界裏
毎去一個地方,最開心時候,就照一張相,再照一點景色照。認識多一點能異性朋友,跟多一點異性朋友聊天互動調情。照多點一點跟異性的合照。將所有的照片放在QQ空間、微博、weChat、等等網絡平台,"偶然"的讓你前女友看見。將時間塡満,不讓自己太闲暇,添补的項目都是上面的一些事情為主。多點跟老朋友聯係,然后再多點跟她的朋友聯係,可以一起去玩下,讓她們知道你現在的生活狀態。
六：戦略上注重，戦術上藐視
猛攻一個星期或半個月，忽然停止，就電話行迹你都不要主動讓她知道(這就是老毛的論持久戦)。敵不動，我不動，敵動了，我照様不動。人接受一個事情的發生都是要有個適應的過程，分手時不要心急。不過大部分人遇到這種事情的時候，都不冷靜，都做出讓對方更讨厌的事情，讓僅存的一點同情和好感，瞬間崩溃了。你越是去求她，跟她認錯，跟她保證，她越覚得自己的選擇沒錯。你越低三下四，只會讓她更看不起你。你還做回原來的你，讓她看到你的改變，儘量別再談感情的事情了。
七：正能量
要朝積極的方面想，多関注你的好朋友、家人、工作，以及你的業余愛好和健康。保持和外界的接觸，最重要的是和其他女孩子的約會。如果前女友發現，你和其他女孩子関係良好，她就會發現自己竟然有點纪念和你在一起的日子。她的生日、分手怀念日等重要的時刻，給她發條短信。簡短回憶，在一起時，你和她怎麼渡过的今天。比如：想起去年的今天，你和我……有點傷感……怎麼追回强硬的前女友？有時候要讓她回憶起你們在一起的曾。
八：不要試圖做任何表白，或者去牽手，接吻
我再次重申一遍，事實已經告訴你了，你正在和之前對她做的事情是沒有效果。如果你不改變你的做法，就即是從此放棄她，失去她。而如果依照我上面說的挽回女友的方法去做，那你挽回她的几率最少能提高10多倍。所以，在心裏随着我一起說：我已經下定決心要變自己！我已經下定決心要勇敢面對我現在的問題！其實，我最最擔心你的還是，你顽固己見，忍不住要去找她說淸楚，忍不住去討好她。如果你仍然堅持你錯誤的挽回方法，那麼大羅仙人也救不了你。所以，回答你最后的一個問題：是的，你還有救。可是，那個唯一可以救你的人只有你自己。只有你勇于發現並改正你正在犯(絕大多半男人常犯)錯誤，才能徹底解決你的問題。
九：最后一件事就是等前女友聯係你
她聯係你以后,你可以當作是好朋友那様,聊聊最近的事,你在忙什麼,學習些什麼,有什麼打算。最后,再說,好久不見了,一起出去坐一下吧。由于你最近的改變,在約她出來以后,她會感覚到你的變化,二次吸引會啓動。你可以在約會过程当中転三次場,然后帶回家。那事以后,你們的関係將再次開始。怎麼追回强硬的前女友？如果想避免再次出現這種情形,請先學習好长时间関係。這很難，可是任何試圖接近前女友的舉動，都會導緻她的逺離。你越想接近，她跑得越快。
十：怎麼追回强硬的前女友，你還可以這様
第1、別著急，別死活催她，也別一副悲楚切淒的様子。
第2、要耐心，有恆心，首先從恢復朋友関係開始。
第3、別給圧力她，不停付出関心和热诚。
第4、給她台階和平台，传染她的父母和朋友，以乡村笼罩城市的態度進行。若她有了新男朋友，讓她渐渐處理自己的感情。可是，有競爭者的情形下，絕對不能慢下來，你慢就即是給別人機會。
第5、除誠意，最多的還是注重技巧：臉皮要厚;不要被追求者吓退;要從戦略上不放在眼里仇人，戦術上注重仇人。有打突擊戦的激情，持久戦的准備。
第6、要自身把缺陷都改正，把當初相處時的問題都考慮淸楚，絕不允許人生中再出現分手和傷害。忽然，你的前女友提出了分手，怎麼辦？怎麼追回强硬的前女友？你需要眞心從她的角度考慮才有望把她追回來。分手后想挽回女友的男孩們不少，但能夠成功挽回來的并非很多。想挽回女友的男孩們要注意挽回女友一定要講究策略和方法，不要反復的表白你有多麼愛她。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、分離第三者、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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