如何挽留一段出軌的婚姻
一：冷靜的去想一下你們婚姻之間為什麼會變成這様，是什麼原因導緻的男人放棄你，只有你找到了原因，才能夠成功的找到一個解決的辦法，所以說在丈夫出現這几個問題的時候，我們不要選擇逃避，由于逃避是解決不了任何事情的，只會讓你越发的痛苦，也會讓你对丈夫越发的讨厌。
二：如果說你們之間有了孩子，我們也可以经过孩子來讓你成功的就拉回丈夫的心，由于对任何人来说，孩子是他們一生的挂念，所以說利用孩子來挽回丈夫的心也是一個很不錯的方法。
挽回婚姻的冷處理法
不被對方的情緒誘導，學會表達一緻的需求，尋求親朋好朋友的幇助。我們在社會上會常常看到有一些人為了挽回婚姻，去到另外一半那裏死緾爛打。過于激烈的挽回方法，其實不是非常正確的，由于過于激烈的方法，不但讓自己丟臉，讓對方也很難堪，覚得你是在存心的給他難看。想要挽回一段婚姻，我們就需要找到正確的方法，不要再向別人所說的那様死緾爛打，狂追不捨，而是學會冷靜處理。當婚姻出現問題的時候，其實雙方都是受害者，所以我們應該去用愛解決問題，學會冷靜處理這一些問題，平心静气的進行溝通。在過于激烈的挽回过程当中，是會讓自己和對方都感到非常的疲困，所以我們應該另尋路子，學會使用冷處理法。
一：不被對方的情緒誘導
想要挽回一段婚姻，那麼我們在挽回的过程当中，不要被自己的另外一半的情緒誘導，不要讓雙方產生爭執或者是發生沖突。我們千万不要由于對方，而失去自己冷靜思考問題和解決問題的態度。在發生問題的時候，人肯定是會產生一些不好的情緒，人在產生的一些不好情緒的時候，都會用各種百般不理智的行為來發泄，這様對挽回婚姻是非常不友好的。不要被對方的情緒誘導，保持著自己冷靜思考的態度，這様能夠讓交流更好的進行，而且也能夠讓气氛渐渐的變好。
二：學會表達一緻的需求
在一段婚姻裏面，夫妻雙方多交流是一個非常重要的環節，如果夫妻雙方缺乏交流，那麼就會出现各種百般的問題。想要挽回一段婚姻，那麼就需要學會表達一緻的需求，热诚的說出自己內心的想法，表達自己的需求，而且對另外一半的需求也不要過于強求和批评。美好的婚姻是幇助對方變得更好，讓對方越发的快楽，所以多和對方溝通，學會表達一緻的需求，讓對方在這一段婚姻中變得輕松，不會有過多的圧力。
三：尋求親朋好朋友的幇助
當婚姻出現了問題，並且你想要挽回婚姻的時候，身邊的親朋好朋友是能夠給到你非常大的幇助，由于他們都是過來人，在婚姻這一些問題方面會有著自己的經験。所以你應該學會尋求親朋好朋友的幇助，不要覚得尋求幇助是一件很丟臉的事情，你不去尋求幇助才是一件非常傻的事情。古人說得好：傍观者淸，當局者迷。親朋好朋友可能越发瞭解你們之間的問題，更能知道有哪些方法是能夠幇助你們挽回婚姻的。
男人外遇了挽回小技巧
1、找分手原因，反思自己
男人身邊出現第三者，不要相信他說的什麼大话，什麼"對的人""一生摯愛"，其實他跟第三者在一起的時候和剛跟你在一起的那種感覚是一様的，很多人把它叫為"新鮮感"，其實其实不然，男人跟你在一起時，獲取了你所有的價值以后變得冷淡，如果你們為此爭吵不休，他就會覚得你低價值，當他身邊出現了高價值的女的他就會外遇。多問問自己錯在哪裏，感情是雙方的事，不要一味推脱給別人看，多站在對方服軟角度思考問題，我相信你會得到很大的开导。
老公出軌原諒嗎？添加玉白老師的weChat：Msb226。
2、改變自己，瞭解男人
男人想要看到的伴侶妻子，不是女強人也不是太粘人的小姑娘，而是能夠懂他的，深入他內心善解人意的女人。所以在挽回的時候，一定要改變自己，改變你們以往一貫的相處形式，提升自己的價值，讓自己有延续吸引對方的一個價值所在，他才能長久跟你在一起。
3、有自己的生活
女人在戀愛中经常容易失去自己，這并非男人希望看到了，女人不要成為男人的从属品，同心专心只囲著他転，一定要有自己的生活，自己的愛好，自己的社交圈子，不完全被男人掌控，才會激起男人的佔有慾，而延续對你感興趣。
挽回外遇男人的方法
一：在我們知道男人外遇以后，有很多的女人他們就會在這個眼前罵第三者去欺侮第三者，其實這是很不可取的，這會讓這個男人越发的討厭你，所以說在這個時候我們最好不要丈夫的眼前說第三者的浮名，或許會讓這個男人对你有一個重新的看法，自然對你有了新的看法，那麼對你的心情也就會増加一些了。
二：如果說丈夫的外遇是由于你在你們的婚姻生活中渐渐的失去了自我，渐渐的改變了對他的一些看法，所以才會造成丈夫愛上別人，那麼在這個時候我們想要挽回這個男人的心，就一定要改變自己改變你对他的一些態度，當他看到你的改變，自然內心中也會对你有了另外一種想法，說不定也會及時的回头是岸回到你的身邊。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、分離第三者、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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