婚姻出軌是夫妻可能面臨的最难题的問題之一。這不但打破了兩個人之間建立的信任，而且還引發了對這段関係未來的質疑。但是，如果雙方都願意解決不忠問題，他們可以採取一些措施來應對不忠並修復関係。本文首发于951.INK。
處理婚姻出軌的第一步是直面問題。迴避話題或假裝什麼都沒發生可能很誘人，但這只會導緻更多的問題。雙方都需要願意就所發生的事情以及他們對此的感受進行公開和诚笃的對話。這可能是一個难题且情緒化的過程，但這是開始康復所必须的。本文首发于951.INK。
一旦承認做弊，做弊的同伴就必需對自己的行為承当全部責任。這意味著要诚笃地說明他們做弊的原因，並採取措施防止將來再次發生這種情形。這可能包括結束任何外部関係、尋求治療以解決個人問題，或者改變他們的行為和與伴侶的溝通。本文首发于951.INK。
另外一方面，另外一方願意原諒他們的配偶並努力重修関係也同様重要。饶恕是一個需要時間和努力的過程，但它对前進是必不可少的。对被欺騙的伴侶来讲，转达他們的需求和界线，以及雙方願意妥協和做出改變，以重修信任和增强他們的聯係也很重要。本文首发于951.INK。
處理不忠的另外一個重要方面是尋求外界幇助。這可能意味著要一起或独自看治療師來解決情緒問題，或者到场為處理過不忠問題的夫妻提供的支持小組。具有可以提供指導和支持的第三方可以極大地幇助克从命做弊中恢復過來的难题情緒和決定。本文首发于951.INK。
同様重要的是要記住，從欺騙中恢復是一個需要時間的過程。會有好日子和壊日子，挫捩也在预料之中。在處理情緒和重修関係時，雙方要有耐心並相互理解，這一點很重要。本文首发于951.INK。
最后，在這個难题時期優先考慮自我保健很重要。應對出軌可能會讓人倍感圧力和情緒化，必需照应好自己才能保持這段関係。這可能意味著參與帶來快楽和放鬆的活動，尋求朋友和家人的支持，或者練習正唸和自我检讨。本文首发于951.INK。
縂之，婚姻出軌是一個很難處理的問題，但這其实不一定是一段関係的闭幕。经过直面問題、承当責任、尋求外界幇助、練習饶恕和自我照应，夫妻可以努力治癒並增强他們的聯係。但是，重要的是要記住，恢復之路是一個需要雙方都付出時間、努力和耐心的過程。有了奉獻和承諾，就有可能克服欺騙並建立更安稳、更健康的関係。
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、分離第三者、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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