挽回前女友的方法

為什麼看了很多方法，還是恢復不了成功？由于解救不是缺乏方法，或者不知道如何對付對方，而是不知道如何對付自己。你需要先對付自己，才能用更好的方法和技巧挽回對方，所以如何對付自己很重要。
如何修復自己？
不要勉強自己加戲，夸大自己的进献有些人在分手后會感到分離焦急。由于我接受不了自己被分手被否定的事實，更不能接受自己錯了的事實。這個時候我會繼續夸大自己的功绩，把自己放在一個受害者的角色裏。這種受害者思想就是覚得自己沒有錯，可是對方錯了。
減少投入，専注自己我們都知道，愛別人的前提是先愛自己。愛自己的人是獨立的，能認同自己。他們不會由于別人的责怪和批評或者過激的話語而感到不舒适、受傷和敏感，從而降低自我認同感和自我價值感。所以，重在學會愛自己。
由于你們有矛盾而分手。你要做的是改變你的思想方法。
比如對方有情緒的時候，我們要制止自己的情緒。這就是挑戦自己，戦勝自己，成為更好的自己。在這個过程当中，你要克服很多性格缺点，所以挽回就是一個提升自己，認識自己，修復自己，解決自己，讓自己更完美的過程。
讓自己更有價值，由于這是人際関係的本質。

兩個人在一起是由于吸引，可是你們在一起的時間和質量還是來自于你自己的價值。就像開跑車肯定比五菱和洪光更吸引異性一様。

不要帶她回來當她愛上你的時候，她看到了你所有的優點。當她分手的時候，她看到了你所有的弱點。我對你感覚很消極。如果你一直談挽回，或者談感情，她會抗拒，反感和你進一步接觸。你現在要做的就是讓她感受到你的正能量和狀態，讓她從感覚走向挽回(低需恢復)，減少她對你的抵觸情緒。
做朋友

很多時候她和你分手的時候會說：我們還可以做朋友。分手的時候，女人對你說這句話的時候，是在給你機會。可是很多男人會想，我們做朋友吧，不如讓我去死。我怎麼能和我愛的女人做朋友？但這是一個的好機會。

在情感上和她保持一緻

她跟你說分手后，不管她怎麼說你，你都要和她保持同様的心情。如果她說分手，你說好，我們說分手。她說她再也見不到你了，你說是的，她再也見不到你了。她說滾，你就說好，滾，一切都随着她的心情走。

凍結斷開要用這個方法，必需有一個的前提，就是她不接你電話，聯係方法被刪，不想和你有任何聯係。這說明她對你的負面情緒很厳重。如果她見你，不想見你，那你就得被冷落，不要和她有任何聯係，從她的世界消失。有的男人看到就不淡定了。“如果我和她隔绝聯係，那我不就和她無関了嗎？挽回？"如果你不這麼做，如果你一直緾著她求她，只會讓她越來越反感你。我不想聯係你，也不會再聯係你。這種恢復的機會几乎為零。
热诚俗语说，一兩個热诚赛过一噸智慧。热诚不是一個的一句好話，也不是一個的一份礼品。热诚就像陽光下的影子，你就是你。
救贖的焦点是改變，热诚的焦点是願意改變自己的行為。不是由于你纪念挽回那個家伙，而是你反思后覚得自己不該在感情中犯這様的錯誤。你的改變和選擇不是你的犧牲，而是你認眞的思考。選擇一個你內心眞正想要並認同的選擇。所以你不是為了某個人而改變，而是跨過這個人以后，你選擇了改變。

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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、分離第三者、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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