男人你該這麼有效去挽回
首先你得瞭解你動手的原因。打老婆只有0次和無數次，這次你打了老婆，被你挽回了，那你能確定你沒有下一次嗎？
男人動手的時候的心理是什麼様的？或者說：是什麼心理，讓他認為他可以動手？
男人敢動手的眞實原因：1。情緒發泄：在我眾多來訪者中，說的最多的一個詞就是發泄，發泄情緒。
2。自卑感：第二個関鍵詞：自卑感
有一位來訪者說："其實這是我第一次動手，可是我制止了自己的力度，沒有讓她太疼。[純屬給自己找補。] 說真话，我並沒有覚得打女人提升自卑感，可是那时的情形眞的有一個可恥的唸頭，我眞的產生了自卑感。"
3。情感感高低位：我願意結婚是由于我愛她，但不代表離開她我找不到愛的人了。其實我會找到比她好的人。
二：在掘棄掉男人情緒化這一因素之外，男人向你動手的因素還有一點：老婆是我的从属品。
什麼様的関係才會被男人，歸類于从属品？大概你們夫妻沒有誰比誰強多少。可是如果这时候候有一個人選擇低價值依附，你就會誤認為自己是高價值的人。
打了老婆后，男人常經曆的五個心理期：
[1] 形成期；[2] 頑抗期；[3] 烦恼期；[4] 追查與承諾期；[5] 蜜月期
然后直到下一個，轮回又開始了。
為什麼說理性对待老婆的情緒呢？由于很多男人打完老婆后，發現老婆發脾氣時，都會選擇冷戦的方法來處理，以為就這様冷著，到最后就會化為無事；還有一部分男人會一味地跟她理論爭執、講道理，但其實，你這様只會讓她更厭噁你，而且你的敷衍與冷暴力，都會成為她日后離開的證据。所以，只要你明白換位思考，多站在她的角度想問題，你自然就會明白她的感受了。
二：要冷靜解決問題
一定要告訴對方你的想法。對方淸楚的明白你的眞實想法，如果可以挽回對方，一定要跟對方表達出來。大概那时對方不會接受，可是自己要先聲明自己的態度，然后找機會再跟對方溝通。
[1] 一件件完成你對她曾許下的承諾，比如說一起旅遊、送她什麼礼品、上交工資卡、不惹她生氣等等，都可以，當對方發現你還記得你曾的信誉，其實多少都會心軟感動的。
[2] 要改變自己的壊習慣，曾老婆無數次對你嘮叨的話，該聴了，想讓他重新相信你，必需要把自己洗面革心，最好和从前相差大，以重新的相貌開啓重新的婚煙生活
[3] 很重要，必需要學會這一步，前面你的推行承諾和洗面革心是填补，在她完全恢復之前，請你千万別給老婆畫餅了，万一你無法兊現，就即是在她心裏揭傷疤，懂了嗎？
三：一起設定及详细的目標和時間表
從認識到重修需要時間，也需要以下几點：
[1] 決定原涼或被原涼，試著放下過去，雖然完全實現這個目標可能需要一些時間，但承諾是関鍵。
[2] 對自我成長和提高要保持向上的心態。你不可能只依靠承諾和饶恕來修復破裂的信任，出軌的潜伏原因需要夫妻雙方共同確認、研究和解決，讓問題保持休眠狀態其实不再提起。
[3] 瞭解自己內心深處的感受，分享自己的想法，讓一方着迷于破壊信任的状态中對問題的解決沒有任何幇助，相反，重要的是要公開溝通，表達自己所有的憤怒和受傷的感受。
[4] 對関係的重修要充満希望，在這個过程当中，你們之間不能存在更多的谎话，自己的需求和期望一定要足夠眞實坦誠。
一旦雙方紧记以上几點，就能够推心置腹的议论自己的目標，並定期検查雙方是不是在实行，如果想讓你們的感情真实的和好如初，一定要堅持做這三步，只有讓她重新信任你，才不會一直糾結痛苦的過去。
男人動手的時候的心理是什麼様的？或者說：是什麼心理，讓他認為他可以動手？
男人敢動手的眞實原因：1。情緒發泄：在我眾多來訪者中，說的最多的一個詞就是發泄，發泄情緒。
2。自卑感：第二個関鍵詞：自卑感
有一位來訪者說："其實這是我第一次動手，可是我制止了自己的力度，沒有讓她太疼。[純屬給自己找補。] 說真话，我並沒有覚得打女人提升自卑感，可是那时的情形眞的有一個可恥的唸頭，我眞的產生了自卑感。"
3。情感感高低位：我願意結婚是由于我愛她，但不代表離開她我找不到愛的人了。其實我會找到比她好的人。
我沒問這些后不后悔，由于我沒看出來他后悔。有的只是烦恼：他不是后悔打了人，他是烦恼為什麼他會做這個事。
二：在掘棄掉男人情緒化這一因素之外，男人向你動手的因素還有一點：老婆是我的从属品。
什麼様的関係才會被男人，歸類于从属品？大概你們夫妻沒有誰比誰強多少。可是如果这时候候有一個人選擇低價值依附，你就會誤認為自己是高價值的人。
打了老婆后，男人常經曆的五個心理期：
[1] 形成期；[2] 頑抗期；[3] 烦恼期；[4] 追查與承諾期；[5] 蜜月期
然后直到下一個，轮回又開始了。
所以男人要挽回一個被打的老婆，首先要解決的是打動感人，其次是安撫挽回老婆。找對問題，用對方法很重要。上述你為什麼會打老婆的動機及背后心理，我已經列出來了，男人自己對號入坐，把打人這個問題給先根绝了。
接下來怎麼做才能挽回老婆的心呢？一：換位思考，理性对待老婆的情緒為什麼說理性对待老婆的情緒呢？由于很多男人打完老婆后，發現老婆發脾氣時，都會選擇冷戦的方法來處理，以為就這様冷著，到最后就會化為無事；還有一部分男人會一味地跟她理論爭執、講道理，但其實，你這様只會讓她更厭噁你，而且你的敷衍與冷暴力，都會成為她日后離開的證据。所以，只要你明白換位思考，多站在她的角度想問題，你自然就會明白她的感受了。
二：要冷靜解決問題
一定要告訴對方你的想法。對方淸楚的明白你的眞實想法，如果可以挽回對方，一定要跟對方表達出來。大概那时對方不會接受，可是自己要先聲明自己的態度，然后找機會再跟對方溝通。
[1] 一件件完成你對她曾許下的承諾，比如說一起旅遊、送她什麼礼品、上交工資卡、不惹她生氣等等，都可以，當對方發現你還記得你曾的信誉，其實多少都會心軟感動的。
[2] 要改變自己的壊習慣，曾老婆無數次對你嘮叨的話，該聴了，想讓他重新相信你，必需要把自己洗面革心，最好和从前相差大，以重新的相貌開啓重新的婚煙生活
[3] 很重要，必需要學會這一步，前面你的推行承諾和洗面革心是填补，在她完全恢復之前，請你千万別給老婆畫餅了，万一你無法兊現，就即是在她心裏揭傷疤，懂了嗎？
三：一起設定及详细的目標和時間表
從認識到重修需要時間，也需要以下几點：
[1] 決定原涼或被原涼，試著放下過去，雖然完全實現這個目標可能需要一些時間，但承諾是関鍵。
[2] 對自我成長和提高要保持向上的心態。你不可能只依靠承諾和饶恕來修復破裂的信任，出軌的潜伏原因需要夫妻雙方共同確認、研究和解決，讓問題保持休眠狀態其实不再提起。
[3] 瞭解自己內心深處的感受，分享自己的想法，讓一方着迷于破壊信任的状态中對問題的解決沒有任何幇助，相反，重要的是要公開溝通，表達自己所有的憤怒和受傷的感受。
[4] 對関係的重修要充満希望，在這個过程当中，你們之間不能存在更多的谎话，自己的需求和期望一定要足夠眞實坦誠。
一旦雙方紧记以上几點，就能够推心置腹的议论自己的目標，並定期検查雙方是不是在实行，如果想讓你們的感情真实的和好如初，一定要堅持做這三步，只有讓她重新信任你，才不會一直糾結痛苦的過去。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、分離第三者、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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