分手一年的女朋友怎麼挽回？専業教你挽回女朋友！
我一好朋友問我，和女朋友分手一年多了，仍然忘不了女朋友怎麼辦？還要不要挽回對方？過了一年的時間還想挽回的，基本上不是由于沖動、依賴和不甘心了，或許是眞的忘不掉對方，分手一年的女朋友怎麼挽回？専業教你挽回女朋友！
分手好久對挽回来讲其實挺好，由于雙方对之前的感情不在帶有情緒了。
这时候候雙方想起的更多的是你們在一起美好的回憶。
1、分手后兩個人的狀態想要挽回一個人，首先，你得知道自己在想什麼，知作别人在想什麼，才能有效地判斷雙方目前对感情的狀態，從而爭取復合。
分手一年后一般有三種情形：
一：老死不相来往型，分手后拉黑所有的聯係方法，以后再也沒有任何聯係。
二：冷静祝福型，仍然有對方的聯係方法，能看到對方的生活狀態，可是不聯係。
三：友谊型，分手后還是比較好的朋友，经常有聯係。
下面我們分析一下這三種狀態：
一：老死不相来往型
這種情形，分手的場景几乎都不怎麼痛快。哪怕對方現在對你已經沒有任何的抱怨，但仍可能對你有負面印象。
由于分手的不痛快，這品种型的挽回存在一種賭徒心態。一年時間會改變很多事，大概你想要挽回的只是那时的她，或者只是纪念你們在一起的感覚，也有可能是你在新的感情裏受了傷害，感覚到了她的好。
如果你不瞭解對方的現狀，就沖著一絲對過往的眷恋去挽回，其實我是不建議的，也是是很危險的。
不但你的挽回成本高，而且你也不確定你們倆重新瞭解以后，对現在的對方，你還會不會想要繼續挽回她。
愛是一個動詞，所以愛是變化的，即使是兩個在一起的人，都在每时每刻變化著。更不要說兩個分手一年的人，沒有人會在你身后一直等著你。
所以如果你想挽回的是她對你的好，是她跟你在一起時的感覚，人縂要成長麼！那麼你要想明白，現在的她已經不是當初和你戀愛的那個她了。
二：冷静祝福型
這種情形，你的挽回几率很大。由于你能经过一些渠道瞭解她的現狀。
但如果你能常常看到女朋友的一些動態，說明她對你沒有什麼防備心，現在兩個人的狀態像陌生人或极其普通的朋友。
你對她的現狀也能有個基礎的判斷，比如她現在的感情狀態，包括生活和工作的一個狀態，就可以夠判斷現在的你們合适在一起嗎？
這様你能更好的审阅這份感情值不值得重新再來。
三：友谊型
如果分手后一年她也沒有任何想要與你復合的行為，她卻很享受跟你做朋友的狀態。這代表著，對方是眞的只想跟你做朋友。
由于跟你戀愛時相處的不是很痛快，而做朋友以后反而輕松許多，或許你的人品不錯，跟你相處也比較痛快。
所以她會享受現在的這種相處形式。
如果你跟她分手后聊了一年，還仍然還只是朋友，那在這三種情形內，這様的挽回可能是最難的，有可能你說出挽回的想法，你們連朋友都做不成了。
那些成功的"朋友上位"案例，几乎都是讓對方依賴自己，并非真实的愛。
分析完這三種狀態，難度個不相同，想要挽回都是得講究方法。
一是经过心理暗示改變對方的認知。
二是详细挽回的技巧和方法論。
如何去改變對方的認知，三件事需要你去相信，並且通报給對方。
通报不代表直接用嘴說，成年人戀愛，更相信自己看到的和主動發現的。
在挽回沒有到最后一步之前，這2件事，只能是感受，不能是確定。
一：讓對方相信，這是你愼重的深图远虑后的決定
時間有時候不能代表什麼，有時候又非常具有力量。
當你分手沒几天想挽回對方，身邊的朋友都會勸你，失戀就是這様，短時間不能忘記對方。
可是你分手一年，還想挽回對方，身邊的朋友就會支持你，看來你對她是眞愛。
讓對方相信你是認眞的。不管一年前你有多糟，經過一年的時間，你知道自己的未來規划是什麼様的，如果能夠復合，要用什麼様的方法跟對方相處。
如果你確定要挽回她，就得接受她這一年所有的改變，接受現在的她，更不要由于對方喜歡過別人而介意，不要有得失心，挽回中的大忌就是無法控制情緒。
一年对一個人的變化是很大的，有了新的社交圈子，對人生、婚姻有了新的認知。最重要說的是你要讓對方感覚到，你比原成熟了，更有責任心了。
二：想要填补自己的過錯和遺憾
所有的分手或多或少都有一些遺憾。曾約定好想去的一些地方，一起想做一些事，甚至考慮結婚等等。
由于不能在一起，這些事情最后都落空了，最后绝望的離開。
遺憾不止是你有，對方也會有。你就能够適當引導對方回憶你們在一起美好的光阴，並且適度表達自己對錯過她的遺憾，以及想要填补的心。
最好是在對方需要陪伴和安慰的時候聯係，这时候候人的情緒是最软弱的，需要別人的安慰，你可以安撫她，不要急于表達自己的目的，不要太袒露你的需求點。
沒有這様的機會，你的學會創造，你也可以製造偶遇。或者是找一個藉口向她尋求簡單的幇助，能力範囲之內，她不會拒絕。為接下來的挽回舖路。
二：引發對方的好奇心
在恢復了聯係以后，可以隔几天找對方聊天，內容不要過長，一定要選擇對方比較感興趣的話題，儘力营建一個舒適輕松的聊天气氛。
不要窮追猛打，這様會給你減分。
當對方沒有回你消息的時候，就不要再去發了，而是隔三天左右重新聊天。
如果對方比較抗拒跟你聊天，別灰心，這有可能好事。她對你冷淡冷漠，說明在她心理裏還對你有一些在意和介意。這是女人的一個废料測試而已。
你可千万不要傻不拉几，按對方料想的那様，畏缩或者情緒化，跳出對方的預期。
你可以跟對方說"當年在分手前，其實我一直想做一件事。"或者"我們在一起的時候，我一直隠瞞了你一件事。"引发了她的好奇心，她就會去想你到底隠瞞了什麼，從而去回憶你們那时在一起的點點滴滴。
美好的事情自不而然湧上心頭。
三：自我價值展现
如果對方對你產生好奇以后，對方就會進行自我懐疑："明明我不喜歡你，為什麼我還這麼在意？"。
这时候候我們就需要給對方一些價值展现，你就是值得她喜歡的人。當你進入對方視野以后，對方就已經開始观测和揣测。
不要太明顯地袒露需求點，過于討好對方，就會有一種便宜的跪舔感，效果往往拔苗助长，就算挽回成功，接下來的相處也在一個不平等的狀態下進行。
恰到好处地展现，讓對方主動發現的驚喜感，才是最利害的價值展现。
感到無助、绝望、苍茫、糾結，其實并非對方傷害了我們，而是我們自己的情緒困擾了自己。
分手好久對挽回来讲其實挺好，由于雙方对之前的感情不在帶有情緒了。
这时候候雙方想起的更多的是你們在一起美好的回憶。
1、分手后兩個人的狀態想要挽回一個人，首先，你得知道自己在想什麼，知作别人在想什麼，才能有效地判斷雙方目前对感情的狀態，從而爭取復合。
分手一年后一般有三種情形：
一：老死不相来往型，分手后拉黑所有的聯係方法，以后再也沒有任何聯係。
二：冷静祝福型，仍然有對方的聯係方法，能看到對方的生活狀態，可是不聯係。
三：友谊型，分手后還是比較好的朋友，经常有聯係。
下面我們分析一下這三種狀態：
一：老死不相来往型
這種情形，分手的場景几乎都不怎麼痛快。哪怕對方現在對你已經沒有任何的抱怨，但仍可能對你有負面印象。
由于分手的不痛快，這品种型的挽回存在一種賭徒心態。一年時間會改變很多事，大概你想要挽回的只是那时的她，或者只是纪念你們在一起的感覚，也有可能是你在新的感情裏受了傷害，感覚到了她的好。
如果你不瞭解對方的現狀，就沖著一絲對過往的眷恋去挽回，其實我是不建議的，也是是很危險的。
不但你的挽回成本高，而且你也不確定你們倆重新瞭解以后，对現在的對方，你還會不會想要繼續挽回她。
愛是一個動詞，所以愛是變化的，即使是兩個在一起的人，都在每时每刻變化著。更不要說兩個分手一年的人，沒有人會在你身后一直等著你。
所以如果你想挽回的是她對你的好，是她跟你在一起時的感覚，人縂要成長麼！那麼你要想明白，現在的她已經不是當初和你戀愛的那個她了。
二：冷静祝福型
這種情形，你的挽回几率很大。由于你能经过一些渠道瞭解她的現狀。
但如果你能常常看到女朋友的一些動態，說明她對你沒有什麼防備心，現在兩個人的狀態像陌生人或极其普通的朋友。
你對她的現狀也能有個基礎的判斷，比如她現在的感情狀態，包括生活和工作的一個狀態，就可以夠判斷現在的你們合适在一起嗎？
這様你能更好的审阅這份感情值不值得重新再來。
三：友谊型
如果分手后一年她也沒有任何想要與你復合的行為，她卻很享受跟你做朋友的狀態。這代表著，對方是眞的只想跟你做朋友。
由于跟你戀愛時相處的不是很痛快，而做朋友以后反而輕松許多，或許你的人品不錯，跟你相處也比較痛快。
所以她會享受現在的這種相處形式。
如果你跟她分手后聊了一年，還仍然還只是朋友，那在這三種情形內，這様的挽回可能是最難的，有可能你說出挽回的想法，你們連朋友都做不成了。
那些成功的"朋友上位"案例，几乎都是讓對方依賴自己，并非真实的愛。
分析完這三種狀態，難度個不相同，想要挽回都是得講究方法。
沒有方法的窮追猛打也會讓對方反感，那我們要怎麼做呢？
一是经过心理暗示改變對方的認知。
二是详细挽回的技巧和方法論。
如何去改變對方的認知，三件事需要你去相信，並且通报給對方。
通报不代表直接用嘴說，成年人戀愛，更相信自己看到的和主動發現的。
在挽回沒有到最后一步之前，這2件事，只能是感受，不能是確定。
一：讓對方相信，這是你愼重的深图远虑后的決定
時間有時候不能代表什麼，有時候又非常具有力量。
當你分手沒几天想挽回對方，身邊的朋友都會勸你，失戀就是這様，短時間不能忘記對方。
可是你分手一年，還想挽回對方，身邊的朋友就會支持你，看來你對她是眞愛。
讓對方相信你是認眞的。不管一年前你有多糟，經過一年的時間，你知道自己的未來規划是什麼様的，如果能夠復合，要用什麼様的方法跟對方相處。
如果你確定要挽回她，就得接受她這一年所有的改變，接受現在的她，更不要由于對方喜歡過別人而介意，不要有得失心，挽回中的大忌就是無法控制情緒。
一年对一個人的變化是很大的，有了新的社交圈子，對人生、婚姻有了新的認知。最重要說的是你要讓對方感覚到，你比原成熟了，更有責任心了。
二：想要填补自己的過錯和遺憾
所有的分手或多或少都有一些遺憾。曾約定好想去的一些地方，一起想做一些事，甚至考慮結婚等等。
由于不能在一起，這些事情最后都落空了，最后绝望的離開。
遺憾不止是你有，對方也會有。你就能够適當引導對方回憶你們在一起美好的光阴，並且適度表達自己對錯過她的遺憾，以及想要填补的心。
如果對方这时候候沒有新歡，對你沒有過多的抗拒，那她不會直接拒絕，而是把你列在可观察對象範囲之內，她會考慮復合，接下來她會观测你一段時間，值不值得復合，就得看你接下來的行動。
【大部分的感情分手都是可以挽回的！ 加微信：Msb226獲取玉白老師一對一專業指導。】
2、挽回對方的方法一：恢復聯係最好是在對方需要陪伴和安慰的時候聯係，这时候候人的情緒是最软弱的，需要別人的安慰，你可以安撫她，不要急于表達自己的目的，不要太袒露你的需求點。
沒有這様的機會，你的學會創造，你也可以製造偶遇。或者是找一個藉口向她尋求簡單的幇助，能力範囲之內，她不會拒絕。為接下來的挽回舖路。
二：引發對方的好奇心
在恢復了聯係以后，可以隔几天找對方聊天，內容不要過長，一定要選擇對方比較感興趣的話題，儘力营建一個舒適輕松的聊天气氛。
不要窮追猛打，這様會給你減分。
當對方沒有回你消息的時候，就不要再去發了，而是隔三天左右重新聊天。
如果對方比較抗拒跟你聊天，別灰心，這有可能好事。她對你冷淡冷漠，說明在她心理裏還對你有一些在意和介意。這是女人的一個废料測試而已。
你可千万不要傻不拉几，按對方料想的那様，畏缩或者情緒化，跳出對方的預期。
你可以跟對方說"當年在分手前，其實我一直想做一件事。"或者"我們在一起的時候，我一直隠瞞了你一件事。"引发了她的好奇心，她就會去想你到底隠瞞了什麼，從而去回憶你們那时在一起的點點滴滴。
美好的事情自不而然湧上心頭。
三：自我價值展现
如果對方對你產生好奇以后，對方就會進行自我懐疑："明明我不喜歡你，為什麼我還這麼在意？"。
这时候候我們就需要給對方一些價值展现，你就是值得她喜歡的人。當你進入對方視野以后，對方就已經開始观测和揣测。
不要太明顯地袒露需求點，過于討好對方，就會有一種便宜的跪舔感，效果往往拔苗助长，就算挽回成功，接下來的相處也在一個不平等的狀態下進行。
恰到好处地展现，讓對方主動發現的驚喜感，才是最利害的價值展现。
感到無助、绝望、苍茫、糾結，其實并非對方傷害了我們，而是我們自己的情緒困擾了自己。
治理好自己的情緒和心態，讓自己足夠優秀，配得上喜歡的人，才有可能把握住自己的愛情。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、分離第三者、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
相信我，现在一切还来得及，下面是我联系方式，添加获取专业指导和正确的挽回方法！
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