提高婚姻質量 才能更好地挽回老公
丈夫回家就玩游戲，或者常常出去應酬，回家了就看手機，看電視，和你說不上兩句話。這些陪伴都是很低質量的，這些低質量的陪伴容易讓你們產生沖突，愛情渐渐被损耗殆儘。长此以往，你會覚得你們只是"室友"，根本沒有共同話題和交流。所以可以先培養你們的共同興趣，讓陪伴和交流變得高質量。
2。高質量陪伴能提升婚姻倖福感沒有感情是不需要經營就美満倖福的。你們相處的時間越多，質量越高，婚姻的倖福感也就越高。當兩個人常常下班后一起吃飯，看電影，逛商場，發現新鮮事物時，你們的親密度會變高。在陪伴的过程当中，不停发掘新的興趣，不停創造新鮮感，婚姻的質量就會有大幅度的提升。
老公忘不了小三怎麽辦？這是玉白老師的weChat：msB226。
3。不要對婚姻抱有太高的期望戀愛時，女人會把婚姻想得像童話一様美好。夫妻相愛，丈夫愛自己，能容忍自己的壊脾氣，而男人則夢想女人結婚后既賺銭，料理家務又貌美如花。如果對婚姻期望太高，很容易讓自己绝望，由于跟着時間的推移，你會渐渐發現現實是严酷的。人無完人，不妨做好最壊的打算，就會發現一切沒有自己想的那麼差。
4。共同努力提升自己的價值有人認為結婚就相當于給自己買了一份长时间保險，已經把對方"騙"到手，于是放鬆了治理，懶得提升自己的價值。长此以往，相看兩厭，讓婚姻岌岌可危。婚后要努力提升自己的價值，讓自己保持吸引力，不要同心专心撲在家庭，忽略了自己。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、分離第三者、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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