面對老婆出軌,我該怎麼辦？
第1，不管發生什麼事，要理智思考。
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假设，情感成為我們的主宰，那麼我們就會失去理智，被消極的情緒矇蔽雙眼，堵住耳朵，自我束縛，任何消息都會中斷，此時此刻，自己便會站在思想的孤島上。反之，如果我們能主宰自己的情緒，則已佔残山剩水。这时候我們需要思考，老婆出軌，究竟是什麼原因？誰該為這件事負主要責任？究竟誰對誰錯…這些問題，都需要我們去冷靜思考。
第2，確定這段婚姻是不是繼續。
事實上，老婆出軌，至少可以說明一個問題：兩個人在某些方面不能调和同步，或者雙方在某些方面不能満足對方的需要。假设兩個人，一方前进得很快，另外一方卻在原地踏步，那麼這種心理距離就會越來越逺，共同語言就會越來越少，感情就會越來越難處理。不论是生理上還是心理上，當一個人的需要长时间得不到満足時，也必定導緻出軌。因而，我們需要经过分析淸楚，媳婦的出軌是其天分所緻，還是以上兩個原因所緻。若喜歡寻花问柳、招蜂引蝶，就不能实事求是地生活。然后再說，即使能挽回也只是暫時的。風聲等事過，又會如春草——潤物細無聲。因而，我們要根据事件所反应的本質，問問自己的內心，來決定這段婚姻是不是該繼續下去。
第3，要溝通，這是最重要的。
老婆既然已經出軌了，那你就做好準備吧。實際上，在目前的情形下，你們完全可以推心置腹地進行交流。兩人能把對對方的期望和不満，一字不差地說出來。這種做法，一是要瞭解雙方的想法，二是希望對方能夠坦率地提出要求，減少猜疑和彎路。二要重新审阅自己，認識自己，明確彼此在對方心中的位置。三個人可以经过談話內容、語氣、表情判斷對方對此事的反响水平。整体而言，反响水平越激烈，也就表明从前相互或比較信任，但陪同而來的是同等水平的傷害。四是经过交談可以判斷出這段婚姻最終的結局。交流時，要最多地注意對方，耐心地傾聴，這様我們才能獲得相関的信息，從而做出最后的决议。
第4，其他人的意見可以參考，可是仍然要堅持做自己。
在這段時間，我們將难免向家人、同學、朋友、老鉄們尋求一些建議。每一个人的經曆都是不同的，可以說，条理的高低和深度也是不同的。當我們向這些人求助時，对他們的建議，可以有所借鑑，可是以什麼様的方法來對待老婆出軌這件事，心裏一定有個度，堅持做自己。有些合理的建議在一定水平上是有效的，能夠找到最合适自己的方法和決定，使事情朝著最積極的方向开展。當你想要結果的時候，請刚强你內心的信唸，勇敢去做。
老婆出軌，我們心裏當然會難受一場。有的人，可能無法擺脫消極情緒，就需要對自己進行一次理性的疏浚沟通。現在問題已經出現了，勇敢地去面對面對吧。對此，進行理性思考，分析問題，找到老婆出軌的原因。然后经过各種方法以及渠道進行溝通，做到全面瞭解問題，再根据問題的性子和本質來決定是不是挽回這段関係。聆聴自己的聲音，服从自己的心聲，坚韧不拔地思考，我們最終會做出最正確的選擇。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、分離第三者、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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