怎麼挽救婚姻？出軌后如何重修家庭？
第1，接受事實。
為了有效地挽救婚姻，首先要经过自己的心理這個関卡，畢竟對方是出軌而不单单是撩人，冒犯了婚姻原則問題不是睜一隻眼閉一隻眼就可以云淡風輕。因而，要一遍又一遍地告訴自己，對方出軌了，然后冷靜地考慮分析是不是選擇饶恕，分析利害，做出最刚强的決定。
第2，放下仇恨，解決問題。
另外一方出軌，必需有其原因，是對方花心還是在你身上得不到响应的満足，這些你必需明白，只有找出你們関係問題的关键，然后有針對性地糾正，才能眞正解決你們之間的問題，避免重蹈复辙。
靜下心來想一想，打開心結，不要害怕面對。
第3，提升自己。
為調節自己的情緒，做出決定后不要再想太多，你需要専注于自己，提升自己，重视自己的外在形象，從穿衣打扮等著手，全面提升自己的個人形象。降低對方的需求感，學會関心自己，提升自我價值，把自己的魅力值提升到一個新的程度，讓對方感受到你的變化，也讓對方感受到家庭的溫暖，當對方感覚到和你在一起是一種舒適的狀態時，挽救婚姻的方法也就到达了。
此時要注意的是，切忌把目光投向對方，越盯著對方，自己心裏就會越難受。與此同時，你要把自己收回來，找出原因，找出自己的不足，去改正。
第4，重修信任。
對出軌這様的事来讲，要和對方重新建立信任的確是一件比較难题的事，但，也只有重新建立信任，才能讓家人眞正重新回到安静冷静僻静。不信任給對方帶來的是內心的痛苦，對方做任何事都會懐疑，內心無法得到安静冷静僻静。
因而，當對方也打算回到家裏忘記出軌時，你要明白热诚地相信對方，如果你眞的有疑問，你可以和他溝通好，讓對方表現出誠意，用實際行動來證明對方是热诚地想回到家裏，如果你從對方的行動中看到誠意，那麼你就必需表現出屬于自己的誠意，千万不要再懐疑這種软弱的感覚。
怎麼挽救婚姻？同時要常常溝通。溝通是建立信任的基礎。只有告訴對方內心的感受，不刻意隠瞞，才能重修信任。
丈夫出軌，丈夫出軌後誠心悔改，願意回歸家庭，我應不應該選擇相信他、原諒他呢？ 北大心理學學士導師玉白老師咨詢weChat：MsB226。
希望重修出軌后的家庭，挽救婚姻，修復親密関係，重修信任，這是一個非常难题和漫長的過程，在這段時間裏，雙方都要花些時間來適應整理這種情形，如果雙方都能全身心地投入到重修親密関係中，有決心，有毅力，付出的努力自然會讓雙方擺脫出軌的陰影，相信雙方的付出，才能眞正挽救這段婚姻。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、分離第三者、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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