后悔離婚了，該如何挽回婚姻？
第1，接受現實。
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要知道你離婚了，這是不可改變的現實。不管你是否是沖動離婚，都不重要。在潛意識裏，你在為自己找藉口。有了藉口，你就安心找丈夫，讓他的名字不是眞的想離婚，而是一時沖動，希望丈夫心軟。其實沖動離婚根本不是最重要的。重要的是你現在還接受了離婚的事實，后果還是不能接受。
第2，瞭解離婚的原因。
最初離婚是由于婚外情，無法釈懐丈夫和另外一個女人在一起，婚外情讓你看不到未來的希望，不知如何保持這種感情，也不知如何挽回丈夫。直截了本地否定了與丈夫从前的感情，也否定了與丈夫的未來，正是由于這些原因，才決定離婚，想要擺脫婚外情帶來的痛苦。
第3，有離婚創傷。
離什麼會產生離婚的想法，以及婚姻中的各种捩騰，都是證明已經遭受了創傷的表現，而丈夫卻沒有安撫你，這也造成了二次傷害。男士們認為，既然我出軌了，你想讓我回家，就好好表現，不要整天閙騰，很痲煩，我的態度是，你想離婚就離婚，其實這是男士們錯誤的認識。離異即是一次生活的重大消灭，是對過去的一種否定，從內心来讲，離異是沒有准備好的。从前的一切都已形成習慣，彼此有迷恋関係，在婚姻中也有満足對方的地方，即使有婚外情，男人在某些方面仍然對女人満意，一旦離婚，這種對男人的期望就不存在了，因而又會產生創傷。
第4，是不是要再婚。
后悔離婚了，該如何挽回婚姻？详细要不要再婚，先看是不是切合再婚的標准，離婚的矛盾是不是得到妥善解決。男人對再婚的態度，如果只是一個人很積極，另外一個人不太在意，這様的再婚也沒什麼意義。大概你在這裏計划再婚，另外一邊的人打算嫁給情婦。再婚前，看看他離婚后做了什麼。如果他也做了一些補償，他也願意再婚，意想到自己的錯誤。離婚后不會對你造成二次傷害。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、分離第三者、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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