不接受婚外情，老婆出軌我該怎麼辦？
第1，從自己的理由來看，不要做對不起自己妻子的事。
例如，如果發生自己的外遇、罵妻子、欺騙妻子的事情，對妻子的心理傷害極大，女性對一個人的行為、記憶深入，如果你做了對不起她的事情，她會記得很淸楚，傷害很深，所以很難恢復。這也不要責怪自己的妻子外遇。你自己對自己的妻子不好。那個也想讓她和別人不好。她的感情在你這裏已經不值得託付了。你對她的傷害已經绝望了。她出軌也是天经地义的。
第2，把妻子融入自己的朋友圈，讓自己的女性家人和妻子成為朋友。
這様做的好處是，讓妻子感覚眞的和你融為一體，朋友圈也不是有隔阂，而是有芥末，生活中也有相互照应，從朋友那裏可以知道妻子最近的心情，最近發生了什麼事，可以正確對症治療。當然，這也不能作為看管和懐疑妻子的方法。如果有這様的心理是不可取的，不但無法挽回，還可能得不償失。
第3，給妻子更多的浪漫和驚喜。
不要以為結婚多年了，老夫婦不必浪漫，不要诧异。多年的夫婦，能給妻子送玫瑰的人，即使他不是浪漫的人，也一定是知道愛妻子的人。在生活中給妻子一點浪漫是恢復妻子的眞正意義。即使是失敗的想法，對方也能理解你的心情，渐渐培養感情，有深挚的感情，抵御滋扰，在小风波眼前，不能影响妻子的外遇。
第4，努力提高自己。
什麼都不做就自己的生活，工作不好，生活要繼續。男人不能承当家庭和生活的責任，也不能诉苦女人有外遇，不停提高自己的目標，追求，档次，讓妻子認為你是有責任、有上進心、靠得住的男人。
第5，瞭解妻子的朋友圈。
老婆出軌我該怎麼辦？俗语说，知己知彼，百战百胜，虽然说不能把妻子當作仇人，但為了防止妻子的外遇，與其妙想天开，不如多瞭解妻子的交往圈、朋友圈、多接觸這些人，對妻子的平時狀態、工作風格越发眞實、充分理解。如果你不做弊，你也可以増加你的信心。如果你有做弊的跡象，你不必等東窗事件發生后再去死羊補牢。
女性有感情依賴的話，有對她好的人，大多不會由于一些小理由出軌。平時注意自己的行為和語言，注意妻子的感情變化，注意她的生活，培養平時的感情是恢復她的不二秘诀。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、分離第三者、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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