一個女人外遇后怎麼面對老公
1、一個女人外遇后的心態
一是內疚感加重，感覚對不起丈夫，對不起雙方父母，對不起家庭，在日常行為方面表現的更為善待家人。有的女人一反常態對丈夫温顺关心，對父母越发孝顺，對孩子更為関愛，似乎一夜之間變得越发懂事了。如果丈夫心知肚明，而且能夠堅持不說破，或者假裝不知道，那麼他就會在很長一段時間內享受到最為柔情的関愛，說不定，此時此刻，他是世界上最倖福的男人。
二是特別注意自己的外表，這些女人忽然變得熱愛打扮，愛化妝，愛長時間在鏡子眼前观测自己。不知什麼原因縂是女人臉色潮紅，手心發潮，个体情形下，還會一個人長時間发愣。
（老公有了外遇我該怎麽辦？毕业于北大心理学系，黎花咨询创始人，国内知名心理咨询师 玉白老师 【weChat id : msb226】）
三是忽然變得特別敏感，有的女人對一些閑言碎語變得莫明其妙的敏感起來，甚至有些疑神疑鬼，总是擔心別人發現什麼，說自己的浮名。
如果丈夫能夠及時發現妻子的出軌，並將問題點破，那麼，一個本來温顺賢淑的女人，可能一下子又變得歇斯底裏起來，而且很可能對丈夫的感情一落千丈，直綫下落，甚至危及家庭安宁，以上就是関于一個女人外遇后的心態的內容。
2、一個女人外遇后怎麼面對丈夫
一：減少對丈夫的傷害
如果丈夫還處在一種情緒激動狀態，就不要想進行理性溝通，这时候候的任何動作都是對他的刺激，可能會對自己造成傷害。同時不要捩磨自己，覚得自己犯了錯就要懲罰自己，反思是必需的，但不能用不合理的方法。
二：調整好自己的心情
在出軌被發現后，你的心情肯定也有了極大的波動。不管是后悔還是擔驚受怕，你必需為你做的事情承当責任。而第一步就是平復自己的情緒理性的處理，這様能減少對自己的傷害，對身邊的人的傷害。
三：重新建立信任
出軌后想要重新獲得丈夫的信任，這是最難也是最重要的一步。夫妻之間的信任一旦失去，重新建立是及其难题的，碰面對諸多問題，面對對方的不信任與责怪，面對親戚朋友的指指點點，社會言论的批評等等。在自己走出陰影的同時，還要幇助丈夫走出陰影，這會很艰巨。以上就是関于一個女人外遇后怎麼面對丈夫的內容。步入婚姻，有人會發現婚姻生活和戀愛很不一様，經營婚姻生活會感到吃力。近几年中國離婚率高，還有偏年輕化的趋向，意味著經營婚姻生活有門道。黎花推出【婚姻經營潛規則】課程，幇助你如何在婚姻中做個聰明的女人。
與異性相處的过程当中，你是否是也會遇到令你懊恼的困难？揣摩不定對方心裏到底在想什麼？添加wechAt ，情感導師將1對1為您提供専業幇助。-----------------------------------------
你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
-----------------------------------------
玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、分離第三者、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
相信我，现在一切还来得及，下面是我联系方式，添加获取专业指导和正确的挽回方法！
咨询微信：livassay
咨询WhatsApp：+86 166 5801 0233
