専門對付小三的機構:専業治小三10年
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外遇后的修復:我既放不下丈夫的傷害,又無法離婚!
大多遭遇丈夫外遇的女人都會掉進這様一個深淵:
既沒有辦法果斷離婚,又對丈夫的背叛铭心镂骨,過得不好更不知道該如何摆脱,只能在這様的煎熬中相互捩磨。
我能理解大家的心情,不離婚縂有不能離婚的理由,哪有網上那些人說得那麼輕松,岂非眞的只是領個離婚證那麼簡單嗎?
只要是結過婚踏實過日子的人都知道,離婚是一件既痲煩又復雑的大事:孩子的抚育権問題,財產分割問題,情感問題,今后的生計問題,抚育費問題。。。個個都是令人頭痛的問題。
更况且感情問題又不是"對錯"二字就可以混为一谈的,即使對方背叛了你,你會恨他會怨他,但心底卻還是愛著他。
繼續過下去,心裏放不下這個"創傷";転身離婚,卻又沒辦法離開。
這段經曆是傷痛,是矛盾,也是另外一種"機會"。
1。這是一段関于外遇后的故事,起原于這位主角的自述:
情感上的痛苦永逺都是反復橫跳的,你以為自己好了,卻又在某個不知名的瞬間開始撕心裂肺。
自從丈夫外遇后,我就沒有真实的開心過,虽然他在東窗事發后主動認錯,主動和第三者隔绝関係,主動回歸家庭,可是我依舊對他背叛我這件事情铭心镂骨。
我們是大學在一起的,已經結婚10年了,孩子剛剛上小學。
有人說孩子是中年夫妻的情感維係繩,雖然我不同意這種說法,可是的確在發現他外遇的時候,我的第一反响是:離婚了,孩子怎麼辦?
我不是全職太太,他也有自己的事業,我們算是小康家庭,目前和婆婆住在一起,我們的生活過得不錯,但我也淸楚自己沒辦法離婚,一是由于孩子,二是眾多復雑的関係。
沒有一個人支持我離婚,我姐還和我說"你這個年紀去離婚就是作死,你覚得你一個快40歲的離異婦女,能帶著孩子找到條件好的男人嗎?"
確實是這様,離婚了我沒有一點退路,但如果無其事的繼續維係婚姻又眞的無比煎熬。
雖然婆婆知道了這個事以后也是站在我這邊,不停地責怪自己的兒子,但我看得出來婆婆對我"對他兒子的冷淡態度"很有微詞。
自從他回歸以后,我們再也沒有發生過夫妻生活,他也主動過几次,都被我"生理性的噁心"吓退了。
是的,我有情感潔癖,只要想到他和那個女人發生過関係,我就難以接受,我就不想他再碰我。
有時候看著兒子和他其楽融融的在一起玩,我又覚得自己應該讓這個插曲過去,畢竟倖福難得,誰不會犯錯呢?
可是這様的狀態只能保持一晚,第二天醒來我又變得無比抑鬱,心裏縂覚得悶悶的,無法高興起來,也無法像从前一様牵肠挂肚,心情不是摔倒穀底,是一直沒有好過。
最近,婆婆明裏暗裏地告訴我:哪一个男人不犯錯?讓我別太過分,否則他跑了我哭都沒處去。
他最近對我的態度也從原來的討好變成了敷衍,甚至是不耐煩,我毎天下班回來還要看他們母子倆的臉色。
明明犯錯的是他?我就不能生氣了嗎?這種接近"窒息"的生活将近把我逼瘋了!
我也想原諒,我也想不計前嫌,可是我心裏就是堵著一個東西,我就是開心不起來,無法接納對方又無法離婚,我到底該怎麼辦?
2。這位女士的自述揭露了大多半外遇婚姻的現狀:離不掉、過不好。
離婚從來不是一件簡單的事情,特别是結婚多年的夫妻,男人外遇容易,女人的平復卻很難,這種傷痛是像潮流一般一波一波的湧來的:
有時候覚得自己能原諒,畢竟為了孩子為了家庭;有時候又覚得憑什麼要為了這様一個渣男委曲求全。
有時候覚得自己恨透了他,竟然為了一個見過几次面的女人不頋這麼多年的夫妻之情;有時候又覚得即使他這様做了,心裏還是愛著他,離不開他。
有時候看見他就不耐煩,有時候又很想見他。
這種又矛盾又對立的情緒會在妻子們的腦中不停反復,這就是遭遇伴侶外遇后的創傷期,這個時期是精神狀態最委靡,也是最亢奮的時候。
亢奮的時候你會像打了雞血一様覚得自己是個刀槍不入的女兵士,委靡的時候你會覚得整個世界都對不起你,都在傷害你。
這個時期可能延续3個月,也可能是3年,主要看面對的情形和夫妻的相處形式。
想要快速的結束創傷,還是得靠自己,你必需自己想通,才能坦然的面對生活。
我不想說什麼陽春白雪的方法,比如一起旅遊、自我提升、往事重現、増加互動。。。
這些方法之前的文章也說了無數遍了,有用的一定有用,沒用的再怎麼做也是無勤奋。
今天,我們就給大家點明兩個方向,不需要做這些耗時耗力的活動就可以天真烂漫的療愈:一是刺激,二是陪伴。
刺激是指發生一些事情來刺激你對對方的情感,當情感的佔比上升時,对對方的錯誤你也能夠輕易原諒。
而在外遇案例中,最大的刺激莫過于失去,你可以試著離開一陣子,或者嘗試與對方協商離婚。
當真实的失去降临時,你才會看淸自己的內心:到底能不能原諒。
如果你是坦然並且寜靜的,那麼說明離開對你更好;如果你是難受並且不捨的,那麼留下才是你的歸宿。
說直白一點,对遭遇背叛的妻子来讲,當你們選擇接受對方回歸的那一刻,你們的內心就十分淸楚自己是離不開這個男人的,只是被伴侶背叛的傷痛過大,讓你們沉溺于傷痛無法自拔。
這個時期的反復痛苦悲伤,你們會開始懐疑自己與對方復合的選擇是錯的,會嚮往離婚后的自由,甚至會加重對對方的疏離。
但其實,眞正讓你們痛苦悲伤的不是要走還是要留的問題,而是"對方辜負了你"這個問題。
你的不平、不甘、難受、憤怒、委屈。。。都是來自于對方外遇這個行為,就好像你親手養大的小狗卻咬了你一口,你難以置信,也無法接受。
怎麽挽回男人出軌?添加玉白老師的weChat:Msb226。
這些情緒會模糊你的選擇,甚至會拦截你修復婚姻的道路,但其實我們的目標是開心的過日子,而不是在過去的傷痛中無法自拔。
當你真实的感受到失去時,你才能破除這些負面情緒,理智的对待問題,你才會發現:
"原來失去了他這麼痛苦,早知如此我就好好珍惜了!"
而陪伴,不止是指對方對你的陪伴,還有你對他的陪伴。
外遇是對方犯下的錯,但对婚姻這個全体来讲,你們必需一起承当。
這種陪伴更像是朋友之間的互訴衷腸:我難過了想找人傾訴,我委屈了想被你安慰,我想你了想看到你,我懊丧了需要能量。。。
你們可以暫時跳出"夫妻"這個身份,暫時把對方當作朋友,然后開始"陪伴"。
這是一種溝通,更是一種疏解,同時也在寂静地拉近你們的距離。
最后提示一句:這個"陪伴"实际上是心理學上的一種療愈課程,需要修復関係的夫妻可以自我嘗試,但最好還是在情感咨詢師的幇助下進行,在専業的指導下你們才能事半功倍。
好的婚姻不是不犯錯,而是錯誤出現以后,不管是誰犯的,我都願意和你一起承当。
相互理解、相互扶持、相互心疼的夫妻才能走得長久。
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你知道吗?大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的,只不过很多人在慌张无措的情况下,很难正确理性的处理危机,往往采用死缠烂打,赌气冷战,讨好献殷勤,找朋友父母劝说,甚至直接看缘分等错误方式,导致情况越来越糟,如果用错挽回方法,不仅不能挽回,还会把感情推入万丈深渊!
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玉白老師简介:
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人,擅長分手挽回、情感危機化解、分離第三者、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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