自己老公有小三怎麼辦：婚姻出軌正確解決方法
1。儘一切努力保持镇定
我知道，遭遇婚姻變故，丈夫外遇，這些是無法讓自己接受的。但不管你多麼生氣，多麼委屈，多麼痛苦，對丈夫多麼绝望，都要保持冷靜。最好的保持冷靜的方法就是暫時地離開故乡去短途旅行几天。目睹為凈，在陌生的地方好好想想你的開始、經曆、步入婚姻、婚變，在一個美好的環境裏調節自己的情緒，讓自己的情緒變得更好。
2。自我鼓励：運用情感満足的動機
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任何行為都是在情緒化的狀態下發生的，情緒化是我們行為的原動力。高智商的人，知道如何引導他們的各種情緒，到达他們所追求的目的。
3。検視自己，接受它
丈夫外遇全是自己一個人的事？
首先，你會想：不是嗎？要怪我，他外遇了！
實際上，冷靜地想想，我們常說良好的婚姻関係是"0。5+0。5=1"的形式，所以一切事情，都不能簡單地推他一個人。
實際上，男人外遇在很大水平上是由于长时间處于矛盾中的婚姻生活所引发的。也就是說，日常的相處和溝通肯定會有問題，這種問題當然是雙向的。因而，可能需要某些反思。
4。接下來要考慮一個問題：是不是可以接受？
這是一個比較顺手和尖利的問題，但不管如何繞不開，必需直面。在這些因素中，可能會搀杂很多復雑的因素，孩子，父母，家庭，經済，財產，名譽等等，都需要考慮和仔細衡量。
5。如果無法接受，那當然只能選擇離婚，對亂痲快刀斬。
很多女性會選擇"饶恕"。的確，只是表面的饶恕，其實，外遇給女人帶來的心理創傷很難消逝，或許一生都不會忘記，只是不願說出來。
可是既然選擇繼續下去了，那就必需面對第三者，面對那段婚姻的不堪。它需要極大的勇氣和決心。料理婚姻感情，不是不屈不挠，低微到灰尘中，就能够挽回，也不是找几個閨蜜颠三倒四，就能够改變。基本上，我們需要一種科學的方法，說白了，就是在分析男人心理以后，科學的套路。
在這個時候，選擇専業的情感咨詢参谋是不二選擇。有針對性的専業指導將使挽回之路更有保证、更有力度。若您有情感上的問題，現在可以與網站上的情感参谋聯係，解決您的困惑哦。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、分離第三者、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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